Oljemassasje

Hvorfor oljemassasje er så populært.

Oljemassasje er ikke en ny idé. Det har blitt funnet opp for tusen år siden. Legges varm olje til opplevelsen av en massasje kan det være salig avslappende og fantastisk trøstende, mens oljemassasjen forynger ditt sinn og din kropp. Ikke bare forsterkes avslappingens natur, men det gir hjelpemidler også i helbredende prosesser. Den glidende bevegelsen som oljen bidrar til å oppnå, gir næring til huden og bidrar til å oppløse akkumulert toksiner og stress, som derved fremmer generell god helse.

Slik utføres oljemassasje:

Det beste valget for å få en oljemassasje er fra en profesjonell massasjeterapeut. Men selve massasjen kan være ganske effektiv, og med følgende beskrivelse, kan du gi partneren din en foryngende oljemassasje.

Oljemassasje:

Varm opp oljen litt,  men ikke for varmt.
Dypp tuppen av fingrene inn i oljen og bruk den lett over hele kroppen.
La oljen bli absorbert av huden omtrent i fem minutter.
Ved hjelp av fingrene og håndflatene begynner du å massere hele kroppen.
Bruk sirkulære bevegelser på hodet og på leddene, og rette bevegelser på beina, ryggen, brystet og magen.
På sensitive områder som over hjertet eller på magen, kan du bruke et lett trykk.
Der det er nerveender, som i håndflatene og på fotsålene, bruk ekstra olje og mer tid.
Når du har massert ferdig hele kroppen, ta 10 til 15 minutter for å slappe av. La oljen og massasjen gjøre arbeidet sitt.
Gjør klar et kar med varmt vann eller ta en varm dusj.

Fordelene ved oljemassasje:

Oljemassasje kan hjelpe deg til å slappe av og bli kvitt negative tanker som produserer stress.
Det kan hjelpe deg å helbrede og gjenvinne din åndelige og følelsesmessig balanse.
En av de viktigste fordelene med en oljemassasje er at den forbedrer blodsirkulasjonen, og samtidig bidrar til å redusere blodtrykket som er en viktig faktor for mennesker som lider av problemer knyttet til hypertensjon.
En fantastisk oljemassasje slapper av kroppen og fremmer en bedre søvn i flere dager. Oljemassasje induserer mental og åndelig helbredelse, og derfor opplever mange mennesker en dypere og mer avslappet søvn.
Oljemassasje øker og opprettholder fleksibiliteten i leddene. En effektiv kroppsmassasje fungerer for alle muskler, vev og ledd og dermed forbedres idrettsprestasjoner og det tilrettelegges for en enklere bevegelse av kroppen din.
Massasje bidrar også til å forebygge skader og øker den helbredende prosessen.
Det hjelper kroppen til å effektivt eliminere giftstoffer fra organismen og dermed fremme en bedre helse.